" Toute action positive dirigée vers notre corps ou vers notre esprit se répercute positivement sur notre être entier "
Alfonso Caycedo
Quelques mots sur la Sophrologie
La Sophrologie, du grec sôs, l'harmonie, phren, l'esprit, et logos, la science, est une méthode thérapeutique, conçue par Alfonso Caycedo en 1960, inspirée de techniques occidentales et de pratiques orientales.
Elle permet de développer ses capacités en prenant conscience que notre corps est limité mais que notre esprit, lui , est illimité.
Elle permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité. Lâcher prise, clarification de la pensée, diminution des manifestations de stress ou d’anxiété, harmonisation de l’esprit et du corps, sont quelques exemples des vertus que la sophrologie apporte au quotidien.
Accompagnements
« Virginie a été vraiment d’une écoute et d’un soutient dans un moment très compliqué. Nos séances m’ont permises de mieux me connaître mais aussi de mieux comprendre mes émotions et m’a apprise à les gérer. Je te remercie pour tout et je la recommande très fortement ! »
Chloé
Qui-suis je ?
J'ai toujours été animée par l'écoute, l'échange et la bienveillance.
J'ai découvert la sophrologie lorsque j'étais enceinte et ce fut comme une évidence.
Forte d'une expérience professionnelle variée, j'ai décidé de donner un nouveau sens à ma carrière ; j'ai repris mes études et j'ai pu réaliser mon envie de devenir Sophrologue.
Je vous propose un accompagnement bienveillant et personnalisé, quels que soient vos besoins, je suis à votre écoute et là pour vous aider.
